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Reiseapotheke
Na, an alles gedacht?
Das ein oder andere Wehwehchen ereilt einen auch schon mal im Urlaub. Sehr ärgerlich ist es immer, wenn man ein Nonlimit - Tauchpaket gebucht hat und z.B. wegen einer Gehörgangsentzündung den anderen vom Ufer aus zusehen muß. Damit Sie so eine Erfahrung nicht machen müssen haben wir einmal zusammengetragen, was in einer tauchspezifischen Reiseapotheke nicht fehlen sollte.
Generell beachten:
Wählen Sie Arzneimittel aus, die sich bei Ihnen bewährt haben und die Sie gut vertragen.
Stellen Sie die Apotheke am besten schon vor der Reise zusammen. In einigen Ländern sind Arzneimittel zwar günstiger als in Deutschland. Bedenken Sie jedoch, daß die Qualitätsanforderungen im Ausland nicht so hoch sind. Vor allem außerhalb Europas sind Medikamentenfälschungen im Umlauf, die gesundheitsschädlich sein können.
Werfen Sie einen Blick auf das Verfallsdatum des Arzneimittels. Vorsicht: Das Datum gilt bei Flüssigkeiten und Salben nur für ungeöffnete Packungen.
Bei Reisen in warme Länder müssen die Lagerungshinweise für Medikamente beachtet werden. Ein geschmolzenes Schmerz- oder Fieberzäpfchen nützt im Bedarfsfall niemandem mehr.
Müssen Sie Medikamente zu einem festen Zeitpunkt einnehmen? Erkundigen Sie sich bei Fernreisen, wie groß die Zeitverschiebung ist. Einige Medikamente werden in ihrer Wirkung beeinträchtigt, wenn der Einnahme - Rhythmus nicht eingehalten wird. Der Empfängnisschutz der Pille ist ein bekanntes Beispiel dafür.
Aber die beste Reiseapotheke nutzt nichts, wenn es richtig ernst wird. Deshalb auf jeden Fall vor Reiseantritt eine Reisekrankenversicherung abschließen.
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Zweck
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Mittel
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Anwendung
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Vorbeugung Ohrenschmerzen
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Mix aus der Apotheke
- 2, 0 Eisessig
- 5,0 Glycerin
- ad 50,0 Isopropanol 70 %
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täglich, kurz vor jedem Tauchgang 1 x
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Akute Ohrenschmerzen
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anotile (Ohrentropfen).
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s. Beipackzettel
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Taucherohrentropfen,
desinfizierende Ohrentropfen
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Kann man in der Apotheke mixen lassen, gibst aber neuerdings auch fertig im Tauchsport - Fachhandel (z.B. Orthan - Ohrentropfen).
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Nach dem Tauchgang eintropfen
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Erweiterung der Gefäße (oder einfach
gegen Schmerzen)
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Aspirin (nicht als Brausetabletten)
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s. Beipackzettel
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Schnupfen, verschlossene Eustachische Röhre
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Salzwasser durch die Nase hochziehen
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2 x pro Tag, wenn man es kann
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Seekrankheit bzw. Reiskrankheit
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Echnatol B6 Dragees
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1 Dragee etwa 30 Min vor Antritt der Reise
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Durchfall
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Imodium
Imodium führt durch Hemmung der
Darmbewegung zu einer verlängerten
Verweildauer und damit zu weiterer
Vermehrung krankhafter Darmkeime,
in der Reiseapotheke nur noch in
Verbindung mit (auch EHEC-)
wirksamen (rezeptpflichtigen)
Antibiotika zu empfehlen.
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s. Beipackzettel Besser: Unterstützen
des natürlichen Reinigungsprozesses
durch reichliche (elektrolythaltige)
Flüssigkeitszufuhr.
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Verstopfung
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1 Glas Apfelsaftschorle (kalt) oder
1 Apfel, anschließend 1 Glas Eiswasser
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vor dem Frühstück
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Wundbehandlung
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- Merfen Orange (Desinfektion)
- Baneocin (antiseptisches Puder)
- Zinksalbe (schwarze Salbe)
- Pflaster, Verbandsmaterial, Schere
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s. Beipackzettel
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Elektrolyte - oder Salzverlust (z.B.
nach anhaltendem Durchfall und
Erbrechen)
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- Glas Wasser
- 2-3 Eßl. Salz
- 2-3 Eßl. Zucker
gut mischen
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1 Glas sollte genügen
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Sonnenschutz
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Je nach Breitengrad
Sonnenmilch mit angepaßtem LSF, bei Kindern mind. LSF 20 gegen UV -A und
UV-B Strahlung, z. B. Roche Posay
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reichlich auftragen
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für alle Fälle
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Einwegspritzen
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